17 mars 2019

Transformer la culpabilité en force




Installez vous dans un lieu agréable où vous ne serez pas dérangé(e).
Vous pouvez allumer une bougie blanche et faire brûler un peu d'encens si vous le souhaitez. Cela vous aidera à vous ancrer dans ce moment sacré.
Laissez un petit carnet et un stylo à portée de main.

Dites en silence ou à haute voix : "Par ces maux, je reconnais ce sentiment de culpabilité faisant son nid dans tout mon être et je fais corps avec lui."
Observer un moment d'observation. Où se localise votre émotion de culpabilité ? Pouvez-vous lui parler ? Qu'auriez-vous à lui dire ? Notez sur un carnet vos ressentis.
Dites en silence ou à haute voix : "Je prends maintenant conscience que c'est précisément ma résistance à cette culpabilité qui me fait me sentir mal.
Observer un moment d'observation.
Dites en silence ou à haute voix : "Culpabilité, j'accepte que tu sois là en maître pour m'enseigner quelque chose dont je n'ai pas encore reconnu la préciosité. Je suis disposé(e) à apprendre quelque chose de nouveau sur moi, et m'autorise désormais à reconnaître mes failles et mes imperfections comme étant essentielles à mon chemin d'apprenti-sage.
J'accepte sans conditions -aucunes- ces choses que je réprouve au plus profond de moi et ainsi, je me libère de ces poids qui me pèsent.
Qu'il en soit ainsi, maintenant et pour toujours."
Merci.

Récit spirituel créé par Lucie Robin
Partage cette prière si tu penses qu'elle pourrait aider quelqu'un.
Merci de mentionner l'auteure lors du partage de cette prière.

NB : Tu peux t'abonner à la Newsletter de Haute Fréquence TV en cliquant ici :